Tez jestem za tym zeby ta seria trwała jak długo sie da ino o ile Sylwek trzyma forme taka jak na górze jest pokazana, no i kilka Rambo by mogło jeszcze byc. Arniemu juz nie wypada bo jest gubernatorem, ale Sly niech powalczy jeszcze o światowa publicznosc, stac go na to. No i sylwetke ma jeszcze dobra jak na swoje 6 kzyżyków ponad.
Sorki po***ala mi sie firma nie chodzilo o Met RX a tutaj macie slowa Cybera: "Jezeli chodzi o etykiety Advantage RX (marki ktora juz nie istnieje" i SNI oraz ich podobienstwa to juz wyjasniam aby wszyscy wiedzieli. Marka Advantage Rx została wchłonięta przez labolatoria w New Jersey dumnie produkujace teraz swoje produkty pod nazwą [...]
[...] odnośnie białka przy redukcji masy tłuszczowej otóż od kwietnia do września schudłem około 20 kg ważyłem 102-105 kg aktualnie ważę 85kg przy wzroście 192cm Jeżeli tak długo jesteś na redukcji to warto teraz odpocząć Chciałem się dowiedzieć czy moja dzienna dieta przy redukcji może mieć +/- 240 g białka +/- 250 g węglowodanów niska [...]
Witam Jak długo trenowałem? Trudno dokładnie policzyć, bo początki były mało formalne - kata z kaset, ćwiczenie w parku, seminarium raz do roku, ale zapał na pewno większy niż często widzę na treningach dzisiaj. Tego łatanego treningu było ze 2-3 lata (poprzedniego innych rzeczy 10 lat). Dziś poziom tu jest znacznie wyższy zdających na shodan niż [...]
[...] Co do tego, że nawet jesli cie nie skażą to postępowanie itd. - trudno takie jest życie. Z czego to wynika? Po prostu najczęściej cięzko ustalić przebieg zdarzenia. to za długo trwa. Ludzie nieraz miesiącami mają przedłużane areszty bo sprawa się ciągnie i ciągnie. Postępowanie ale nie ma co się pienić - to konieczność, a w praniu wyszłoby żę [...]
w sumie to do 4 dni bo nogi jeszcze ... dlatego bo musi być czas na regeneracje. nie znaczy jak będziesz ćwiczył długo i intensywnie to szybciej urośniesz, wręcz przeciwnie, przetrenujesz się. Nie tylko napotkasz stagnację ale co gorsza, spadki :)
qaz, sam wiesz co robisz najlepiej - nie myslisz nad dorzuceniem tego winka bo kiedys cos pisales? po co tracic miecho chyba, ze pod koniec dosuniesz. Jak dlugo chcesz jechac tym systemem? Moze cos na poprawe psychy ? (nie odbierz tego jako szyderstwa czy ataku, mowie calkiem serio, bo latwo bedzie polozyc ten plan obzerajac sie w carb up'y nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy lepiej będzie na samym początku? Bo wiadomo że chciałbym zobaczyć jakiekolwiek efekty jak najszybciej,chociaż zdaje sobie sprawę że na to trzeba pracować dosyć długo. Zmieniony przez - RocketFuel19 w dniu 2012-10-02 23:42:02 Dobrze tutaj napisałeś, powinieneś wstrzymać się z wszelkimi odżywkami i nabrać doświadczenia. Efekty [...]
[...] to przejrzyj ten topic: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html Co do PCT - można było dać więcej. Co do cyklu - oxe możesz ciągnąć kilkanaście tygodni spokojnie, tak samo turę. Ja leciałem obie te pozycje łącznie 20tyg (2x 10tyg) i przy next razie wiem że polecę długo dłużej.
[...] dokladajac kalorii beda lepsze efekty jak sie ciagle zalewajac. Nie wiem jak się czujesz jedzadz 300W na masie , ale ja jem tyle na redukcji. Powinieneś trzymać je w granicach 400W. A co do jedzenia jak planujesz tak jeść codziennie to lepiej po szukaj sobie różnych jadłospisów bo na tym długo nie pociągniesz. Dorzuć ryby, makarony, inne mięso.
Obecnie widze tych budzacych "respekt" małolatow, na ktorych jak hukniesz to leja w gacie. Raczki na bok, telewizorki pod pachami ale w gruncie rzeczy sa zalosni. Respekt budzi sie swoja postawa w sytuacjach trudnych i konfliktowych - nie zawsze sie to sklada to walenia w tube, choc czasem trzeba. Tego wielu sie jeszcze dlugo nie [...]
NA planach fbw można efektywnie trenować bardzo długo trzeba je co jakiś czas modyfikować lub wymienić np na 2 zestawy ale wówczas jak widzisz, że progres zwolnił albo zupełnie się zatrzymał. Pamiętać też należy o regularnej kalibracji diety bo to ona jest głównie odpowiedzialna za nasz postępy bez względu na cel jaki obierzemy.
[...] proporcje zależy na jaką dietę się zdecydujesz CKDczy VLCD jak wspomina kolega wyżej czy inny rodzaj diety, rodzaj diety też jest ważny dla samopoczucia ja np na ketozie , długo nie wytrzymuje , chodzi mi o samopoczucie. Masz kłopot z nadmiernym apetytem możesz rozważyć dodanie efendryny tzw ECA , jeśli nie to termogenik sklepowy , w [...]
Dzis rano zrobilem badania na wszystko to co kazal mi lodzianin1 (koszt 100euro). tylko ze wyniki dopiero za tydzien. i teraz nie wiem co mam robic przez ten tydzien bo to wydaje sie troche za dlugo zeby siedziec i czekac bezczynnie w mojej sytuacji. Do endroktrynologa i tak nie pojde bo nie ma sensu poki nie bede mial wynikow w rece. Myslicie [...]
[...] także maks-80kg, zginanie nóg). Wszystko rzecz jasna w kilku powtórzeniach. Ostatecznych wyników nie jestem w stanie podać, na suwnicę więcej nie nałożę, ciężych hantli długo nie utrzymam a maszyny dają z siebie wszystko. :-D Martwy ciąg, przysiad etc.-Nigdy nie robiłem. Co do czasu-Do Maj/Czerwiec Zmieniony przez - rajolek2 w dniu [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: -udo: -talia: 92 było 108cm przy 111kg 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo kilka lat 6. DIETA: diety na redukcje na dzień dzisiejszy nie posiadam co nie znaczy ze nie będzie -białko:--- -węglowodany:--- -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanaście 8. [...]
deka na 5 tygodni najmniej na 8 tygodni dlugo sie rozkreca pozatym po co Ci tyle srodkow na 2 cykl mysle ze j/w najlepsze rozwiazanie winko + prop pozdro
[...] i jedynie one mnie swędzą. Ogólnie rzecz biorąc czuję się bardziej dobrze niż źle i jest to do zniesienia, jednak wolałbym być zdrowy i sprawny. Szczególnie obawiam się tej prolaktyny, ponieważ moja partnerka długo leczyła się z bezpłodności właśnie przez podobny wynik do mojego. Na szczęście endo pomógł a za miesiąc urodzi mi synka :) :)
OPINIA O SNI
